Как согнать мышечную массу с передней поверхности бедра?

Question

Как согнать мышечную массу с передней поверхности бедра?

elena kotova Мыслитель (7570), закрыт 17 лет назад

Answer 1

Мжет помочь классический вариант упражнений на выносливость плюс растяжка! То есть тот же бег,допустим,но на действительно длинные дистанции.То есть долгая монотонная работа. И сюда еще диету добавить,чтоб организм сам ваши мышцы "съел".

Answer 2

сгоняют обычно жир. а мышечную массу наращивают

Answer 3

М.Г.Т. Просветленный (30186) 17 лет назад

Зачем? Это так эротично

Answer 4

andrei naletov Мастер (1630) 17 лет назад

скакалочка тебя спасет.

Answer 5

делать чтоли нечего
Чтоб согнать оттуда мышечную масси лежи пару месецев на диване и не вставай

Answer 6

Ешь побольше булочек - мышцы зарастут жиром))

Answer 7

Если это действительно мышечная масса,а не жировые отложения,чего вы сами определить на глаз не можете без специалиста,то Вам помогут упражнения на растяжку этих мышц,а не на накачку.Тренер спортзала Вам покажет.Бесконтрольные занятия дома в большинстве случаев не помогают.Велосипед,лыжи,бег,скакалка - оказывают накачивающее действие!

Answer 8

А К Мыслитель (5567) 17 лет назад

По лестнице пешком не поднимайся.