не знаю, в какой категории спрашивать. Четыре яйца в день- это много?

Хз
Я курицу ем а не яйца

пью за раз

хорошая яйценоскость

А это на ТВ "Естественный отбор" про яйца.
недавно передача была.

Если хочется, то нормально. Если насильно, то не стоит

Ну в пасху можно, если с т. з религии)

Нормально. Бред про вредность яиц опровергнут. Никто не знает пока вредны ли штуки, содержащие оптимальный баланс белка и углеводов)

не более 1 в неделю. холестерин поднимется

Можно, но только с перерывом в несколько дней.