Режим М, AutoISO,выдержка 1/200,диафрагма 2.8-4.По экранчику смотрите, если будут пересветы, то компенсацию вспышки -1,если темно +1.Если потолки очень высокие, то вытащите из вспышки белый отражатель и голову вперед наклоните чуток. Или резинкой визитку закрепите - это классическое решение.