Анна-Ann-حنان-Ana-安娜-Anne-アンナ
Мыслитель
(5677)
4 года назад
Лина, был у меня период не то что голодания а японской диеты! короче рис на воде и много зеленого чая) хорошее очищение организма но порой очень голодно !
сейчас не практикую, силы воли пока не хватает, болела недавно и еще не вернулась в свою струю ) могу посоветовать еще тоже типа диеты 3 дня яблоки, 3 дня курогрудка, 3 дня кефир ) можно выбрать и другие продукты какие тебе нравятся из легких и полезных)
но все же голодание не советую
в ответе выше соглашусь желудок страдает от своей же кислоты когда очень голоден, вот и поэтому иногда испытываю изжогу именно от голода !
а вот ромашковый чай очень хорош для желудка! успокаивает его !
я сейчас вырабатываю свою систему питания !!!и думаю она верная )
Источник: чмоки пупочек )))
...Гуру (3858)
4 года назад
У меня тоже своя система питания
Но я все таки хочу медленно свести до голода на травяных отварах
Чтобы не страдал желудок
Я уже голодала раньше
Лучше себя чувствовала и силы прибавлялись
Олеся Тихомирова
Оракул
(69635)
4 года назад
Чтобы голодать для здоровья и красоты, надо к голодовке заранее готовится.
Там целая система вообще-то, за несколько месяцев до голодовки начинают переходить на определенное питание, соблюдать определенный режим, чтобы мягко и правильно готовить организм к лечебному голоданию.
А сегодня жрать гамбургер в Макдаке, а завтра решить голодать "для здоровья и красоты" - это просто глупость.