Боль в плече после жима лежа

15 мая жал лежа на максимум, делал 120 кг, и что-то пошло не так: штанга придавила меня и у меня что -то хрустнуло в плече. Боль была по началу очень сильная, кое как доехал до дома на машине 1 рукой, думал, что мол пройдет само, щла неделя, 2 недели, месяц, боль как бы затихала, но не проходила полностью, руку в некоторых положениях было держать больновато, но терпимо. Сделал узи связок в плече, сказали, что у меня все в порядке, и рука как то перестала сильно беспокоить, думал что прошла, пошел вчера тренить потихоньку, навесид 60кг, сделал на 31 повтор, подумал, ну круто, навесил 110кг, попросил подстраховать снял ее, положил на грудь и попытался поднять. У меня возникли такие ощущения, что плечо сейчас просто сломается... Гантелю 13 кг на плечо кое как на 5-10 раз сделал, раньше по 28 кг на 8-10 раз делал. Не знаю в чем может быть проблема. Врачи у нас ничего не могут толком обьяснить, приходится вот самому искать, подскажите может у кого была подобная ситуация