как сменить пароль на роутере мтс через телефон?

Через смартфон нельзя, нужно через компьютер.

Пароль на роутер в договоре. Или в документации на роутер. Если его меняли, то выяснять у провайдера, при сбросе пароль доступа в инет слетит.
Да, через wi-fi можно )) На моём роутере меняется через телефон.

Шаг №1. Вводишь в строку поисковика "полное название модели твоего роутера - инструкция".
Либо находишь данную инструкцию к роутеру дома...
Шаг №2. Читаешь в инструкции о возможности замены пароля (как и через что)...
Шаг №3. Если возможно - значит действуешь по описанию в инструкции.

Ну не гадалки мы, и не телепаты - мысли читать не умеем... Нужна более подробная информация.
Все модели разные, и у каждой модели могут быть отличия в настройках.

Ирина Луценко, рекомендуем вам попробовать ввести логин и пароль по умолчанию, например, admin/admin, admin/пусто, если не подойдет, то нужно выполнить сброс к заводским настройкам.

вот тут можно посмотреть, как зайти в панель управления: https://mtsdtv.ru/wi-fi-routeryi-mts/4g/
пароль и логин по умолчанию admin