СВАН
Просветленный
(30772)
4 года назад
Любая диета приводит к болезням и укорачивании своей жизни, надо просто упорядочить свой стол раз и навсегда, поменьше жирного, побольше овощей и фруктов и обязательно спорт, хотя бы гимнастика с гантелями, можно не тяжёлыми, здесь главное не вес их, а количество повторения упражнений, ну и конечно бег или быстрая ходьба, хотя бы пару км. в день, вот таким макаром здоровья только прибавится.
Арина Лукаускайте
Ученик
(223)
4 года назад
Есть питьевая диета-можно употреблять только жидкую еду, при этом многие питаются до определённого количества калорий. Есть водная диета - пьёшь только воду. Есть сухой голод-не пьёшь и не ешь.
Всё это очень опасно для здоровья, я сама одно время страдала диетами... Лично спустя уже 5 часов с начала водной диеты меня начинало, простите, тошнить. Спустя день у меня начиналась слабость, головокружение, холодок по телу, потемнения в глазах. Вам решать заниматься этим или нет.