Как похудеть, если нравится кушать вкусную, высококалорийную еду ?

Для того, чтобы похудеть быстро, о вкусняшках придется забыть. Конечно, добавить спорт и активный образ жизни. Все это понимают, но на практике не у всех получается. Мне сбросить лишний вес помогло только перепрограммирование мозга по нейротехнологии снижения веса смеловпохудение. рф. На сладкое и жирное теперь даже не смотрю!