я думаю самое лучшее это муай тай (тайский бокс) так как ты научишься и руками бить и ногами. кикбоксинг тоже неплохо. но бокс и тхеквондо не совету., так как в 1 только руки, во 2 почти только ноги
Тайский бокс там полный объем ударки для клетки, кикбоксинг на втором месте. Таеквондо как базу лучше не брать, лучше просто потом понатырить от туда фишечки