Очень плохо... тошнит, не могу есть

это нормально, терпи

кис, ложись спать*

Для начала нужно давление померять и если оно повышенное, что вполне вероятно при таких симптомах, то не сидеть и ждать чуда, а как минимум таблетку Капотена под язык.