На тему Анемии.

Врачи говорят, что у меня анемия (оно так и есть). У меня гемоглобин скачет с 105 и до 107. Минимум я должна набрать 117 из 153. А теперь вопрос следующий: мне нужно набирать все 153 или можно "положиться" на 117?

P.s: Я мясо просто не ем, потому и такие "проблемы" небольшие. И не надо мне давать советов "Кушай мясо! Сдохнешь же без него!". Мне уже 16 лет и, как прекрасно помню, я с 6 лет, как раз его перестала употреблять. Живу же.
Прошу ответ, заранее Вам спасибо!