Какие продукты активируют гормон радости? Входит ли в эти продукты арбуз?

те, поедания которых приносит радость, хоть котлеты, хоть бананы, в шоколаде и конфетах этого вещества так мало, что нужно сожрать по 10 кг того и другого, чтобы почуствовать эффект именно от вещества, а не приятных вкусовых ощущений.