Посоветуйте легкие седативны.

Question

Посоветуйте легкие седативны.

унукнкунук унукнукнуке Ученик (1), закрыт 4 года назад

Мне 15, год ложился утром спать и просыпался днём, теперь вообще плохо сплю, даже утром не могу уснуть, посоветуйте что нибудь, чтобы я мог хорошо спать

Answer 1

андрей волков Искусственный Интеллект (277015) 4 года назад

На ночь перед сном 15 капель корвалола или валерьянки.

123456789 987654321Ученик (170) 4 года назад

Ну я пил глицин на ночь, вообще не помогал, просто ночью лежал по 3 часа с закрытыми глазами и не мог уснуть, сегодня только в 10:00 утра заснул

андрей волков Искусственный Интеллект (277015) Я тебе совет дал.

Answer 2

mixa Искусственный Интеллект (271699) 4 года назад

чай из ромашки

123456789 987654321Ученик (170) 4 года назад

2 акк

Ну это скорее всего не поможет, я по 3 таблетки глицина на ночь пил, вообще не в одном глазу

Answer 3

Джек Воздухоплаватель Гуру (2971) 4 года назад

Валидол в капсулах - отлично спиться.

Answer 4

полкило отличных пельменей или столько-же вкусно приготовленного мяса

Answer 5

Соблюдение режима дня и полноценное питание. Необходимо вовремя менять виды деятельности. Не засиживаться за ПК. Обязательно высыпаться и находится на свежем воздухе! Отказаться от вредных привычек ( если они имеются). На ночь - стакан теплого молока, с медом. Травяной чай. Валериана.