moli
Искусственный Интеллект
(261412)
4 года назад
сахар это и все сладенькое
булочки хлеб блинчики печенюшки
картошка фри
газировочки ...шоколадочки...
жирное мясо колбасы и пр....
вот это они свое дело делают
и помни не ешь наравне с мужской порцией... у женщин жир сжигается медленнее чем у мужчин ...так что и усилий больше применять надо -больше СПАТЬ!!!! много овощей употребляй
и много двигайся
Citizen The WorldУченик (225)
4 года назад
Можете посоветовать упражнения на сжигание жира в области ног без роста мышц? Я итак крепкая по конституции
Никита Ашурков
Мастер
(2040)
4 года назад
Фигура зависит от генетики на 99%, а не от питания и тренировок, смирись или отредактируй свой геном.
Citizen The WorldУченик (225)
4 года назад
Вы текст читали? У меня мужской тип фигуры, но за годы поедания неправильной пищи и сидячего образа жизни, появился жир. Мне нужны упражнения на сжигание жира на ногах без прибавки мышечной массы (т. к. я по конституции крепкая итак)
Проблема началась, когда я увидела, что жир начал копиться на боках в нижней части живота, а ноги в верхней части соединяются (нет даже маленького пространства, как должно быть) ЭТО ШОК ДЛЯ МЕЕЯ БЫЛ! Мои ноги всегда были стройные! Первым делом поправлялась нижняя часть живота! А теперь, еще и в ногах начал копиться жир. Я начала бегать 2 раза в день, есть мало - не помогает!! Сбросила верх, а ноги остались прежними! Я так люблю свою фигуру!!! Худые ноги, из за чего создавалось впечатление, что они очень длинные, верх худой, весь жирок в нижней части, для меня это идеальная фигура (спасибо папе)
А СЕЙЧАС МОИ КРАСИВЕННЫЕ НОЖКИ НЕ ХОТЯТ ХУДЕТЬ!!! Как мне быть? Может быть посоветуете диету? Хочу мои красивенные ножки обратно; (