Что делать с лунатизмом?

В 16 лет, я лунатик. Лунатик я с лет 12-14, точно не помню... Как помню, после переезда из старой квартиры в новую (но это не точно, но началось именно всё в новой квартире). Может эта информация будет полезна... Я луначу через раз, то сплю неделями нормально, то пойду на улицу в сне. Был на даче у друга и перед сном я как знал, что буду лунатить и сказал им, чтобы они не пугались (мне тоже это было смешно)))). Один друг всё таки застал меня лунатиком и как настоящий друг не будил меня, а отвёл на кровать. По его рассказам, я в первый раз за ночь быстро в скачил к двери и остановился и что-то бормотал, друг разобрать не смог. А во второй раз я встал и что-то говорил про поликлинику и говорил, что мне нужно в поликлинику (по словам друга). 2 раза за ночь у меня никогда не было. Может смена обстановки как-то влияет на это? Как это вообще лечить? Были у доктора в 14 лет, сказал, что пройдёт, но как понимаете НЕТ. Может посоветуете какие-то процедуры перед сном?
Кто посмеялся я рад))) Тоже смешно.
А ЗАБЫЛ НАПИСАТЬ.
СКОРО ПОЕДУ В ПОЕЗДЕ И БУДУ СПАТЬ СВЕРХУ И КАК МНЕ НЕ УПАСТЬ ОТ-ТУДА ЛУНАТИКОМ?