если качать пресс

Question

мага Гаджиев Ученик (64), закрыт 4 года назад

если есть живот (жир и его не мало) и я начну сейчас качать пресс, уйдет ли жир? появится у меня пресс?

Answer 1

У тебя всегда есть пресс только под жиром. Не смей убиратт жир. Жир+ пресс это дополнительная мощь брбха

Answer 2

В любой тренировке в основном уходит жир и нарастают мышцы

Answer 3

Васисуалий Лоханкин Мудрец (18703) 4 года назад

ИДИ К ТРЕНЕРУ

Answer 4

Пресс есть ВСЕГДА. Его не видно как раз таки из-за слоя жира. Правильно питайтесь, соблюдайте режим и делайте комплексные тренировки.

Answer 5

Нет. Пресс, как человек выше сказал, есть у всех. Если ты его даже качать не будешь, но жир с живота уберешь, то он будет.

Answer 6

нет не уйдет. жир горит от диеты и кардиотренировок типа бега