Болит предплечье при подтягиваниях.

Question

Искандер Закиров Ученик (131), закрыт 4 года назад

Когда подтягиваюсь обычным, широким хватом болят предплечья. При обратном хвате такого не наблюдается. Разминку делаю.

Answer 1

Миха л Мудрец (19237) 4 года назад

Они проходят после растяжений очень долго.

Искандер Закиров Ученик (131) 4 года назад

ты имеешь в виду, что нужно время и все пройдёт?

Answer 2

Мышцы не готовы к нагрузкам. Перед подтягиванием их следует разогревать упражнением или массажем

Answer 3

Просто хват у тебя плохой. (скорее всего)