Можно ли похудеть за 10 дней если я буду ездить на велосипеде, и сколько нужно времени на данное упражнение

бег поможет, езда на велосипеде менее эффективна, да и 10 дней это нереальный срок

Да х там. Какие 10 дней? Год минимум. Я спортсмен со стажем, знаю всё больше, чем теоретики.

Надо меньше жрать в первую очередь.

Смотря сколько ездить. Если от 50 километров в день, при этом частично в гору - тогда может и схуднёшь. Ещё зависит от того, сколько и чего будешь жрать. Если пиццу с сыром, запивая литрами пепси, то зря только педальки крутить будешь. Ну даже если нет, то результат будет незначительным, поскольку что такое 10 дней?
Килограмм 5-8, думаю, если соблюдать километраж и пить чаёк без сахара и каши варить себе.

смотря сколько км в день сделаешь.

за 10 дней значительно похудеешь если и велик и уменьшишь потребление калорий.

После физ нагрузки аппетит волчий. Надо будет приложить усилие что б не начать жор великий.

От неправильной езды - колени болеть могут. Когда колени болят - спать не возможно. Когда плохо спишь - ещё больше жрешь.

Вывод: велосипед должен быть одним из инструментов для похудения. Что бы похудеть надо действовать на свой организм со всех сторон:

- питание

- разнообразные физ нагрузки ( бег, велик, отжимания, приседания, бег по лестнице вверх и вниз, плавание, теннис, бадминтон и тд)

- сон
На похудение год, два уходит.

Если десять дней будешь голодать то килограмма 2 скинешь.

Не забывай про правильный каденс, пить через каждые 15-20 минут. Иначе могут начать болеть колени.
Но 10 дней это не тот срок, за который можно похудеть. Отощать от голода можно, но это не лучший выход)

любые упражнения стимулируют аппетит, можно лежать и худеть, если не жрать, это элементарно.. но это дебилам на велосипедам сложно понять

что бы похудеть нормально, нужно годы и еще столько же что бы потом это не вернулось обратно, мышление нужно менять

Можно похудеть если соблюдать диету и ездить не менее получаса

нет!!

Да легко. Иди в лес на 10 дней, продукты не бери. Велик можно. будешь таскать его между березок для большего эффекта. 10 кг слетит запросто! Вот правда потом, когда выйдешь из леса, прибудеть 20 кг, но это же будет потом и не важно, так ведь?

чем побольше ездить на велосипеде можеш 2 часа езди 2 часа можеш 5 езди 5 и так далие

Нет

Смотря на сколько вы хотите похудеть ))) Грамм 100 может и скинете, если с питанием будет всё хорошо

За 10 дней можно скинуть до килограмма жира, при учете диеты и кардио режима на велике. Все остальное это будет спаленые мышцы и потеря воды.