какую зашиту поставить на компьютер для благоприятного пользование интернета?

Думать всё равно придётся.

Ставь линукс, это и будет защитой

Я перепробовала кучу антивирусов: Avast, Kaspersky Free, Dr. Web, AVG и еще пару каких-то. Сейчас у меня Comodo Cloud Antivirus. В общем, неплохо. Пока-что на нем, а там видно будет.