До голотропного дыхания самому легко додуматься?

Ну, если физиологию изучать, и слышать, что дыхание сильно влияет на возбудимость нервной системы, самому попробовать на практике, то.... легко.
но все легко, когда кто-то делал до тебя и ты знаешь))))
так что первым - трудно, а потом уже проще

холотропного наверное? Лучше не стоит этим заниматься