Чем полезно совмещение бега и тренажёрного зала, для организма?

Question

Вадим Петрович Знаток (385), закрыт 4 года назад

Если 3 раза в неделю посещать тренажерный зал и бегать будет ли польза, или вреда будет больше?

Answer 1

Тренажерный зал не развивает сердце и кровеносную систему. Бег это исправляет.

Answer 2

o jesus Мастер (1866) 4 года назад

бегай как барри аллен

Answer 3

Какого вреда? У вас какая цель? Рост и вес какой?
Если вес 150кг, то от бега не будет ничего кроме вреда.

Answer 4

Аби Туриент Мыслитель (7421) 4 года назад

пользы будет больше

Answer 5

Не колюсь Ученик (228) 4 года назад

Здоровья будет много.

Answer 6

Смысла нет. Одного занятия и так более чем достаточно

Answer 7

алекс Искусственный Интеллект (681064) 4 года назад

можно похудеть, сжечь лишний жир.