Можно ли есть глицин каждый день штук по 5-8?

Да хоть по 20) Мелок)

Можно, тем более если не большой форте, а обычный

если голова не болит

Любая химия имеет побочные эффекты, поэтому расчитывайте лучше на здоровое питание и ресурсы организма.
У меня от глицына началась избыточная нервозность, хотя врачи утверждали, что это невозможно. Но что знают врачи о природе?

10 таблеток в день допустимо
Глицин является нейромедиаторной аминокислотой, проявляющей двоякое действие. Глициновые рецепторы имеются во многих участках головного мозга и спинного мозга.

лучше купите шипучий гдицин д3, его всего один раз в день нужно принимать. шипучая форма, быстро всасывается, лучше усваивается и долго действует.