Зависит от веса, возраста, пола и активности организма :)
Мой, например, требует около 1600 ккал в день (52 кг, 164 см, 24 года, сидячая работа с нерегулярными занятиями спортом и регулярными занятиями сексом) :)
Мужской требует в среднем 2300-2600 ккал.
А точно посчитать можно тут -
www.calories.ru :)
Там же можно посчитать, сколько в день калорий вы употребляете :)