Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Будет ли польза от таких тренировок?

Сайтама Сенсей Ученик (80), закрыт 2 месяца назад
200 отжимания.
200 пресс.
200 пресидание.
Режим питание 3 раза в день (бананы тоже пойдет)
Лучший ответ
Остальные ответы
Симеон Окаёмов Мастер (1976) 2 месяца назад
Комментарий удален
Симеон Окаёмов Мастер (1976) На ноги))) Когда человек бегает у него работает всё тело, а бегать можно по разному от лёгкого до интенсивного, поэтому по мне бег даже просто для разогрева 3 минуты минимум должен входить в тренировку.
Похожие вопросы
Также спрашивают