Голосование за лучший ответ
mail
Просветленный
(30401)
4 года назад
набрать как и все набирают: профицитом калорий. т. е. просто жрать надо больше чем ты сейчас ешь.
но не советую это делать. во-первых, с возрастом начнёшь бороться с лишним весом, а это намного сложней.
во-вторых, жир может накопиться на животе и боках, а попа и грудь останутся худыми.
Светлана Мехедова
Мастер
(1693)
4 года назад
О, манку ооочень советуют для веса - каждый день её есть, из неё готовить: там оладушки, запеканки, пудинги готовить - 100% результат.
Светлана МехедоваМастер (1693)
4 года назад
Не жира, а веса - излишняя худоба приводит к многим болезням, да и выглядит человек не здоровым. А быть в приемлимой форме с розовыми щёчками - ещё и молодит )
Здоровья тому кто поможет ♡