Critical ops как научиться хорошо стрелять

Дайте совет как научиться более метко стрелять из ака, какая тренировка даст больше скила, так чтобы эффект длился долго. Я тренеруюсь, у меня получается лучше попадать, а на следующий день, я просыпаюсь и уже не могу попасть . Как улучшить меткость стрельбы напишите или киньте видио плиз. У меня есть время я буду тренироваться подскажите какая тренировка поможет лучше и на долго.