Галка Галкина
Оракул
(51650)
4 года назад
Покойная свекровь моей мамы-медик с 50 летним стажем говорила, что для сердца необходимо в день съедать: 1/2 яблока, и по 5 штук кураги, чернослива и грецкого ореха.
I just
Мыслитель
(7377)
4 года назад
Для сердца полезна жирная рыба (лосось, макрель, семга, тунец, анчоусы, сельдь, форель, сардины, скумбрия). Так же полезны бобовые, гречка, пшено, ячмень, бурый рис, овсянка. Орехи, особенно грецкие, кедровые и миндаль. Темный (горький) шоколад с содержанием какао не менее 70%. Из напитков черный и зеленый чай, компоты из свежих и сухих фруктов и ягод, а также свежевыжатые овощные и фруктовые соки. Отвар шиповника, гранатовый сок. Виноград, изюм, авакадо, арбузы, яблоки, грейпфруты, гранат, томаты, брокколи, тыква.
Злая Фея
Оракул
(73550)
4 года назад
По какой причине Вы посчитали, что кулинары этим вопросом занимаются. Даже дошколята знают что здоровьем занимается врач. Вам, видимо, продукты полезные для мозга нужны.
Sonykpk
Мудрец
(18514)
4 года назад
Кроме вышеперечисленного, очень полезен отвар боярышника. И, кстати. очень интересная тема - на стыке, так сказать двух "наук" - кулинарии и медицины.
Виталина Леонова
Профи
(663)
4 месяца назад
Трав полно полезных для сердца. Я вообще сбором беру чай био для сердца и сосудов от эвалар. Мне такой формат нравится больше, его запаривать удобнее и дешевле выходит нежели брать отдельно все травы.