Калистеника или зал?

Каждый человек сам выберает вид спорта, но всё же хотел услышать ваше мнение. Что лучше для набора мышечной массы при правильном питании, не учитывая удобство? Воркаут или зал?
Мне самому 15 лет, я тренируюсь в тренажерном зале сплитом и при этом моим хобби является стрит воркаут. В зал я хожу 4 месяца. За эти 4 месяца я набрал почти 10 кг. С 53 до 62 кг. Безусловно вряд ли это 100% мышечная масса, но всё же это хороший прогресс. Крипатуры в спине, груди, бицепсе у меня не бывает больше после тренажерного зала, только памп. Если же вдруг я решаю позаниматься калистеникой, у меня почти всегда есть крипатура. В моей ситуации, чему бы вы отдали предпочтение, воркауту или фитнесу?