Balzhan Nuserova
Ученик
(198)
4 года назад
если будешь вести такой образ жизни не знаю как на русском языке это называется короче он будет есть сам себя вместо пищи. Нет не нормально и еще, лучше утром не ешь хлеб с маслом можно йогурт как ты говорил (-а) фрукты кашу полдник тоже важная часть фрукты можно не утром а полднике (через 1-2 часа после завтрака) и обедать в 13-15