Мескалито О_о
Просветленный
(27050)
4 года назад
Если совсем простыми словами, то это чувство того что ты есть.
А Осознанность, с большой буквы, это постоянное самоощущение; некий центр тяжести, который формируется в человеке в результате практики, который можно назвать ещё Я.
Но на самом деле и простые и сложные слова могут увести человека в сторону от осознанности) Чтобы понять что такое осознанность, нужно понять что такое отождествление. Примером его может служить просмотр фильма, когда человек растворяется в событиях на экране и воспринимает себя чуть ли не участником этих событий, забывая о том, что на самом деле он сидит в кресле. Ну и человек отождествляется со всем что его окружает, в том числе и со своими мыслями, воображением, воспоминаниями и эмоциями. Вот осознанность -- это противоположность отождествление. Это сохранять ощущение себя когда смотришь фильм))
Спокойное ОсмыслениеМастер (1284)
4 года назад
Осознанность это как бы устойчивое состояние присутствия в настоящем.. в моменте сейчас..? ещё и непрерывное само-ощущение при этом..?
Спокойное ОсмыслениеМастер (1284)
4 года назад
...наша планета.., мы в ней мир красок, театр теней-отождествлений.., только усердная Практика.. длиною в годы наверняка приносит какие то результаты-изменения.. в плане мировосприятия, восприятия себя, людей и всё связанное..,
Спокойное ОсмыслениеМастер (1284)
4 года назад
Самым трудным как думаю у практикующих.. наверняка бывает сложнее всего процесс растождествления с эмоциональным центром.. проявлениями, и с умом.. мыслительным потоком.., и что бы во временем прийти к устойчивому состоянию растождествлённости.., наверняка нужно множеств месяцев Внимательной.. сконцентрированной.. бдительной практики Присутствия.., а какую Практику делаете Вы, наверняка самые Простые техники и являются самыми эффективными...?
Дмитрий Полунов
Просветленный
(30525)
4 года назад
способность замечать и осмысливать большее количество явлений как внешних, так и внутренних выводя их из пределов бессознательного. Самый простой пример бессознательного поведения: привычка некоторых людей теребить пуговицу другого при разговоре, качать ногой в положении нога на ногу. Человек совершает очень много бессознательных действий естественно не замечая их. Это говорит о низкой осознанности человека. Если человек исключил из своей жизни огромное количество подобных действий, различных бессознательных эмоциональных реакций на события внутреннего и внешнего мира, то он стал более осознанным.