Хочу пойти в качалку

Question

Альберт Охов Ученик (123), закрыт 4 года назад

мне это ппц как нравиться хожу примерно месяц вчера и поза вчера был там множно ли 3 день подряд идти не будет ли перетрен,

Answer 1

а смысл каждый день ходить? у тебя не будет прогресса так как не будет восстановления мышц

Answer 2

дима ткаченко Гуру (2870) 4 года назад

Ну если ничего не болит то ок

Answer 3

нет ходи понед среда пятница или втор четв суббота

Answer 4

не стоит. занимаются через день чтобы организм успевал востанвливатся и расти

Answer 5

Можно, если сбавить обороты и ли применять фарму