Как сделать чтоб при становой тяги не раздирались колени?

Question

Ap Ученик (1), закрыт 4 года назад

Answer 1

ставить ноги на растоянии 3-4 см от штанги, и не касатся коленей

Answer 2

свяжи ноги... хули, привык ноги раздвигать вот они терь по любому поводу раздвигаются

Answer 3

Вазелином намажь