При битье грушы какие групы мыщц становятся сильнее?

Больше всего "становятся сильнее" плечелучевые и плечевые мышцы. Так же немало напрягаются и бицепс на пару с трицепсом. Могу сказать конечно, что ещё и спина затрагивается, но изменения в мышце максимально незначительны.