Зеркало
Оракул
(83953)
4 года назад
Разнообразие и доступность продуктов в современном мире такова, что можно полностью исключить часть натуральных продуктов, заменив их другими натуральными. Если допустим какие-то человеку не по нраву. Без овощей и фруктов способных испортить фигуру вполне можно обойтись, например свекла, бананы, морковь, картофель, финики и т. д. Мука уж точно не нужна для здоровья. Без чая и кофе тоже можно обойтись, к тому же от них ещё и вред есть зубам. Они скорее излишество, чем необходимость. Соль и сахар тоже можно не покупать, соль не незаменима она присутствует в том или ином количестве почти во всём, овощи, любая зелень, яйца, рыба, морепродукты, в меньшем количестве её содержат злаки, бобовые, орехи, семена, фрукты, ягоды. Да и что не купишь повсюду в состав входит соль. Сахар есть во фруктах и в некоторых овощах, тоже не проблема делать норму по нему из натуральных продуктов.