Правда что выработка тестостерона вырабатывается в определённые ночные часы и что недосып вредит?

Question

Правда что выработка тестостерона вырабатывается в определённые ночные часы и что недосып вредит?

✨Гадкий Я✨ Мыслитель (8461), закрыт 4 года назад

Дополнен 4 года назад

Интересно кого слушать? Какие источники?

Answer 1

"Хронические заболевания и ожирение — наиболее распространённые и общие причины падения уровня тестостерона у взрослых мужчин. Употребление алкоголя, курение и отсутствие нормального сна также ведут к его понижению. Вообще перечень биохимических причин дефицита гормона довольно широкий. Его сокращение провоцируют избыток сахара и соли, частое употребление кофеина, рафинированные углеводы и ещё многое из того, что сегодня входит в ежедневный рацион" (https://batenka.ru/explore/science/falling-of-testosterone/)

Answer 2

Недосып вредит - да. Про тестостерон - нет.

Answer 3

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ Мыслитель (7323) 4 года назад

Правда

Answer 4

Нет не правда, а человек который парится про наличие и колличество тех или иных веществ в оргонизме имеет психическое откланение уже.

Answer 5

Александра . Оракул (51576) 4 года назад

истинная правда

Answer 6

1). Выработка тестостерона не происходит круглосуточно на одном уровне.
2). Наибольшие дозы выбрасываются в кровь с 6 до 8 утра.
3). Минимальную секрецию наблюдают в вечерние часы (с 20 до 22 часов вечера).

http://menquestions.ru/testosteron/vyrabotka-testosterona-u-muzhchin.html

https://yandex.ru/search/?text=когда вырабатывается тестостерон&lr=11002&clid=2261451&win=388

4). Ну, а про вредность недосыпа уже сто раз говорено!

https://yandex.ru/search/?text=вред от недосыпания&clid=2261451&banerid=0899040009:SW-7d83548d5307&win=388&lr=11002

5). Гугли, чувак, пля! Всё есть в Интернете!

Answer 7

Врут. См - Эндокринная система спорт и физическая активность.

Answer 8

Выработка тестостерона идет в течение жизни непрерывно. Можно лишь говорить о суточных колебаниях и возрастном в глубокой старости снижении.