Можно ли подтягиватся во время отдыха от тренировки?

Question

Можно ли подтягиватся во время отдыха от тренировки?

Владислав Мыльников Ученик (100), закрыт 4 года назад

Я занимаюсь через день. Вопрос в том, можно ли заниматься хотя бы на минимум в те дни, когда должен быть отдых?

Answer 1

Ясенька Ива Гуру (4233) 4 года назад

Если на другие мышцы будет нагрузка.

Answer 2

следующий уровень Оракул (77937) 4 года назад

мышцы качаются во время отдыха. нет отдыха - нет мышц.

Накопи ДенегИскусственный Интеллект (308575) 4 года назад

Качаются или растут?

Answer 3

Эдуард Никольский Ученик (112) 4 года назад

конечно!

Answer 4

Почему бы вам подтягивания не включить в какой либо день тренировок. А в дни отдыха лучше заниматься активным отдыхом - коньки, лыжи, скейт, велик, плавание, ..
Посмотрите как строят свои тренировки кроссфитмены.

Answer 5

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192038) 4 года назад

я разрешаю