Слышу как кто-то шепчется за стеной в моей квартире

Когда ложксь спать постоянно слышу как кто-то шепчется о чём-то непонятном. Я живу одна.
Иногда шепет настолько громкий что кажется, что разговор идет уже не за стенкой, а почти рядом со мной
Я понимаю, что эти голоса в моей голове, но я их действительно слышу ушами.
Очень редко происходит так, что я их начинаю слышать, когда лежу с открытыми глазами. Чаще всего это начинается когда я ложусь спать.
А еще голос в моей голове заставляет выполнять меня странные задания, которым я не могу противиться. Например «повернись вокруг себя 10 раз, иначе ты умрешь через неделю». Мне очень страшно и я постоянно делаю то, что мне этот голос говорит
Что это? К кому с этим обращаться?