Правда что спорт (физические нагрузки) благоприятно воздействует на иммунитет? Улучшает ли спорт иммунитет?

усталость ослабляет-Ильяс Муромский лежал на печи 33 года и не болел

неправда. иммунитет зависит от наследственности и микрофлоры кишечника.

Физ. культура, спорт ослабляет.

В любом случае будет лучше.

Спорт хорош без фанатизма. Правда, что спорт улучшает циркуляцию крови и лимфы. Застой крови и лимфы от сидячего малоподвижного образа жизни ослабляет иммунитет. НО! Силовые упражнения и качание пресса до кубиков - крайне вредны для женщин, особенно собирающихся стать мамами.

Для всех по-разному.

зачем спорт? полезные (тяжёлая работа по дому/работе в разумных пределах) обычные движения всегда полезны от симптомов сидячего образа жизни.