Как не быть стервой?

Уже примерно год, как все бесит: ревную своего мужчину буквально ко всему, несмотря на то, что он не давал мне повод для ревности, дошло до того, что после очередного скандала он уехал из квартиры и перестал со мной общаться, сказал, что знакомился он не с такой стервой, которую видит сейчас. Часто срываюсь на него, на близких, на коллег по работе и клиентов, недосып. Бесит буквально все... 3-х месячный шпиц бесит своим гавканьем, 2 наши кошки бесят своими бегАми по квартире, нет желания и вдохновения на хобби (рисую иллюстрации и комиксы, шью игрушки), бесят парочки на улице, бесят подруги своими разговорам. Да и мои темы разговоров уже стали только про то, как меня бесит администратор, как я скучаю по любимому, как хреново покрасили Леру, с которой мы учились, какие дешевые сапоги купила себе Света с другого конца города и с кем кто спит ( в том числе стало нормальным для меня распускать слухи). Даже приходя в салон красоты меня раздражают мастера: не в тот оттенок покрасят, не той длины ногти сделают, не такую форму бровей скорректируют... Шоппинг тоже не поднимает настроение
Ходила к психологу, но кроме как "попейте тенотенчик" ничего не услышала. Уже просто не знаю, что с собой делать, вижу агрессию повсюду, будто каждый хочет сделать что-то мне назло
Больше всего обидно, что из-за истерик потеряла своего мужчину. Он у меня очень терпеливый, но видимо настолько его все достало, что он уехал из квартиры к своей маме, заблокировал меня везде и не отвечает на звонки