Top.Mail.Ru
Ответы
Аватар пользователя
18лет
Изменено

СРОЧНО!!! Как быстро и эффективно накачать попу? Или другие важные части тела???

По дате
По рейтингу
Аватар пользователя
Новичок
18лет

хз быстро ли это, но эффективно,
ложишься на пол, ноги согнуты, поднимаешь попу в верх медленно и опускаешь так 20 раз! =)

Источник: журнал Сosmo, как качает попу JLo
Аватар пользователя
Мудрец
18лет

а какие у тебя еще важные части? про попу мы все поняли..

Аватар пользователя
Знаток
18лет

Пусть тебя парень в попку прет, а ты ее зжимай. Будет больно, но ничего. Накаченная попка требует жертв.

Аватар пользователя
Просветленный
18лет

Бегай по утрам и ходи много и накачаешь и попу и ноги

Аватар пользователя
Гуру
18лет

интересно увидеть список "других важных частей тела" )))