Действительно ли резинка для волос вредит волосам?

Хочу сказать, хвост я стал делать недавно
Вообщем, я весь день ходил с хвостом, а как домой стал возвращаться, не обнаружил ключей. Вот и началась моя тру стори.
Я захотел перелезть через забор, но так как он слишком высокий, то на половине пути я попросту слез обратно. Решил тогда пойти к бабушке. Пришел, распустил волосы ненадолго, но потом через минут 5 снова решил хвост сделать, а она сказала, что лучше не делать хвост, так как это ломает волосы и они ещё секутся. Лучше его делать просто в школу или на улицу, но дома всегда ходить с распущенными волосами.
Это правда? Просто набок волосы делать, назад или не две стороны неудобно, они просто лезут в глаза