Как бороться с аэрофобией?

Все фобии лечатся только тем что человека погружают в эту среду, которой он боится. В вашем случае вам надо перебороть себя, слетать 1 раз на самолете, понять что ничего не случилось, и страх со временем пройдёт.

чаще летать

одевать мешок на голову и пить снотворное

Да никак. Лететь и не вспоминать про фобии.

чаще летать

Способ один: ЛЕТЕТЬ! ;-)

Не надо с ней бороться .

Пользоваться наземным транспортом и не портить попутчикам удовольствие от полёта своими кривляниями.

Если аэрофобия была поставлена специалистом то к психологу