Пить как можно много (до 3 литров в день) воды в день при похудении полезно?

До 2,5 литров. Это если организм относительно здоров.

Да задрали вы, неполезно это. Придумали продаваны, чтобы продажи бутилированной воды увеличить.

Да, в воде содержится много кальция, железа, магния, йода и и. д.
Вода помогает расслабиться, снижается вероятность возникновения рака, выводит из организма ненужные токсины, помогает переваривать пищу...
Пить воду вообще-то не так то трудно, а ещё она полезна и для похудения

Хоть обпейся, на похудение это никак не влияет. Только отеки появятся, задержка воды в организме, и как следствие, увеличение веса.

2-2,5 хватит

Это один из ошибочных мифов. Если доказано лабораторным путем http://www.gicpv.ru, что вода качественная и пригодная для питья, ее нужно употреблять в сыром виде ровно столько, сколько хочет наш организм.