Какой вес для вас оптимальный учитывая ваш рост?)))

Норм)))
У меня пропорционально

1 тонна

А в отношении М или Ж?

у меня рост чуть пониже вашего и для меня оптимальна норма веса в 60-65 кг
видимо вы астеник раз для вас разница рост-120 норма

Оптимального роста и веса для него не бывает. Есть астеники, нормастеники и гиперстеники. Мышцы весят в 4 раза больше жира. Люди при одинаковом росте и весе могут выглядеть по разному. Смотрите на параметры (талия, бедра, и тд).

Для женщин оптимальный вес считается по формуле рост минус 110, в Вашем случае 170-110=60 кг. Но речь идет про нормально развитый женский организм, а не про измученный диетами с недостатком мышечной массы в погоне за призрачной красотой.
Лишний жир это плохо, а недостаток жира в организме приведет к маленькой груди и недостатку мужского внимания.

165 см и 60 кг.

и у меня то же самое