Жизнь будто утеряла краски. Как перестать концентрировать внимание на негативных моментах?

У всех людей это наверное когда-нибудь происходит - жизнь теряет краски, вещи, которые раньше радовали, перестают радовать. В общем, все катится под откос. Жить не хочется, смысла никакого нет. Никакие действия не приносят удовлетворения.
Что тут сказать. Чтобы жизнь засияла новыми красками нужно разукрасить ее. Необходимо самостоятельно внести в жизнь эти краски. Можно изменить свой образ жизни. Начать делать то, чего не делал раньше. Ведь ничего не меняется само по себе. Нужно действовать.
Для начала необходимо посмотреть на свою жизнь со стороны, проанализировать ее. Нужно понять, что произошло, из-за чего все так фигово. А затем, нужно взять кисточку в свои руки и начать разукрашивать ею свою картину жизни.
Если мучает апатия, что вообще никаких действий нельзя предпринять, то можно попить антидепрессанты и сходить к психиатру. А если двигаться возможно, то нужно заняться бегом. Бег способствует выработке какого-то там гормона радости....
А самый лучший способ разукрасить жизнь - это найти свою любовь. Только нужно, чтобы эта любовь была взаимной. Только тогда будет счастье. А где счастье, там и краски...