Как правило это говорит о том что нужно очистить кэш этих приложений, это может помочь и делать это регулярно. Вот тут есть
https://tvoy-android.com/kak-ochistit-kesh-na-android/ 3 варианта как удалить кэш, например можно даже с рекавери меню. И в конце еще после удаления кэша, нужно перезагрузить Android