Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

норм если натурашка при 189см 90кг в своей спортивной карьере достинет становой 200кг и жим лежа 160?

Кирилл Глейзер Ученик (176), закрыт 4 года назад
Лучший ответ
Metalhead Оракул (53725) 4 года назад
Нормально, но это мало. Можно и нужно больше.
Остальные ответы
Dragon_M Искусственный Интеллект (211611) 4 года назад
Зачем становой 200кг и жим лежа 160?
Sarmat Искусственный Интеллект (204051) 4 года назад
Я зимой для ОФП делал становую 5х8-150 кг. При том, что я ни разу не качок. Для профи 200 кг в становой это очень мало.
Кирилл ГлейзерУченик (176) 4 года назад
а ктото 400 делает на 8 и тоже не качок
мы ж о билдинге говорим
Sarmat Искусственный Интеллект (204051) Ну может вы о нем и говорите, а я просто презираю этих никчемных людишек.
Рекс Сталлоне Знаток (290) 4 года назад
на сколько раз 90 жмешь?
Кирилл ГлейзерУченик (176) 4 года назад
в Смите 15-20
я 160 не жму
и 200 не тяну
я тренюсь на 6-10 повторов и силовые у меня вообще слабые
Артём Исаков Оракул (84114) 4 года назад
в жиме нормально
в становой мало
Вера Петровна Искусственный Интеллект (191811) 4 года назад
для атлета старшей возрастной категории просто шикарно!!
Похожие вопросы