Рычажной тягой можно выжать вес больший или меньший, чем тягой нижнего блока к поясу?
У меня в зале нет рычажного тренажера, но очень хочется попробовать. Или это одно и то же? Кто-нибудь пробовал и то, и другое?
По дате
По рейтингу
нет- это не одно и тоже. разная траектория движения. А у рычажного выше амплитуда
Рычажный больше напоминает работу со свободным весом. Но у него есть преимущество - благодаря возможности опереться меньше нагружается поясница.
Нет не одно и тоже, стоит попробовать это реально удобней!
движения в принципе разные. На рычаге движение идет по дуге, а на тяге по прямой. Так же на рычаге траектория движения фиксированная, а на тяге можно легко менять высоту рукоятке прямо во время упражнения и выбрать наиболее сильное положение. Короче сравнивать их не имеет смысла.
оуенный тренажер
Больше по теме
