За сколько дней на этой диете можно похудеть??)

Question

За сколько дней на этой диете можно похудеть??)

Екатерина Керимова Ученик (90), на голосовании 4 года назад

В системе обнаружен баг - 6 а то и 7 лишних кг. Виновата, сама нела ...осознала :) Хочу опробовать кефирно-гречневую/кефирно-яблочную диету. За сколько дней можно скинуть 6 кг, учитывая умеренные кардио? Как то 2 года назад сидела на просто кефирной, скинула 5 за неделю, но мне тогда кажется просто повезло)))))

Answer 1

Долгосрочно - только набрать. Любые монодиеты этим отличаются.

Answer 2

стрелец Искусственный Интеллект (656294) 4 года назад

186 дней

Answer 3

снежинка зимняя Просветленный (22986) 4 года назад

за месяц два реально без вреда для здоровья

Answer 4

За месяц можешь спокойно скинуть 3-6 кг
Зависит от обмена веществ
Но сперва уходит вода и гликоген. Жир вообще уходит медленно
Но так ты похудеешь с помощью диеты

Answer 5

Ну так потом вернется все быстрее, чем скинешь

Answer 6

Дарья Уварова Ученик (47) 3 года назад

Лучше сидеть на дефиците + спорт