Хочу исключить на всю жизнь сахарные напитки, и другие вредные углеводы Каковы последствия первых дней?

ну, диета полезная, но опасная. тебя ждет страшная ломка :3

ломка. стевию возьми, чтобы не было мучительно противно..

Сахар полезен при больших умственных нагрузках. В наше время мозгу нужна быстрая вычислительная мощь, кто быстрее считает, тот и на коне.

Ну, тем не менее глюкоза в умеренных дозах нужна ибо ей питается мозг. Колбасу действительно лучше заменить отварным мясом.

ломка....

Ломку еще какую-то придумали. Прекрасно все

держи нас в курсе

испортишь свой желудок

Испортить желудок, отказавшись от колбасы и газировки, просто невозможно)) Желудку станет только легче. Вообще все, что вы описываете, его и не должно быть в здоровом рационе человека. И это правильное решение, отказаться насовсем. Вы определенно будете лучше себя чувствовать и наверняка ситуация с прыщиками тоже наладится. А если нет, сходите к дерматологу. У меня после перехода на ПП прыщей стало меньше, но они не прошли полностью. Дерматолог прописал витамин А, ретинола пальмитат. Пропила курс и тогда уже лицо стало чистое. Так что у врача ничего страшного, совсем не обязательно проходить гормональное лечение. Хороший врач подберет то, которое подойдет именно вам.